肩周炎

简介

肩周炎主要影响中年人，大部分病人发病原因不明。其他可能导致发病的因素包括肩部曾经受伤、患有肌腱炎或肩部不能活动。

病徵

肩周炎的主要病徵是肩部疼痛和其活动能力减少，从而影响日常活动，例如穿衣、洗澡和梳头。

肩周炎的三个阶段

第一阶段：疼痛为主。肩部的活动范围未有严重受限。

第二阶段：疼痛增加，有时甚至影响睡眠。肩部的活动可导致疼痛加剧，患者可能进一步减少肩部活动。日常生活或因而受影响。

第三阶段：疼痛逐渐减轻，肩部持续僵硬。其活动范围明显受限。

康復和持续时间

肩周炎多会自行痊癒，僵硬完全消失可能需时6到12个月。康復过程因人而异。

治疗方法

治疗以非入侵性为主，包括药物治疗、物理治疗、家居运动和自我护理。肩周炎的物理治疗包括运动、热敷、针灸和关节活动等。

在第一和第二阶段，病徵以疼痛为主，治疗旨在减轻疼痛。可进行电疗、针灸和轻度运动。

在第三阶段，以关节僵硬为主，可进行较大范围的运动和关节活动疗法。

(以上资料仅供参考。如有任何疑问，请联系您的物理治疗师或医生。)

以上资料由嘉诺撒医院 物理治疗部提供 

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参考资料

Hanchard N, Goodchild L, Thompson J, O’Brien T, Richardson C, Davison D, Watson H, Wragg M, Mtopo S, Scott M. (2012) . Evidence-based clinical guidelines for the diagnosis, assessment and physiotherapy management of contracted (frozen) shoulder: Quick summary.  Physiotherapy 98: 117–120