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什麽是颈背机能提升运动(SRP) ?

颈背机能提升运动(SRP)是由物理治疗师指导的运动计划。物理治疗师会指导病人使用各种机器进行颈部及腰部的训练。

 

此运动方案旨在逐步提升病人颈背肌肉的控制﹑协调﹑耐力与力量,从而改善颈背的疼痛与功能。

 

颈背机能提升运动与传统物理治疗有何差別?

传统物理治疗(如超声波﹑按摩﹑热敷及冷敷等)可短暂舒缓颈背痛,而颈背机能提升运动则可从根本改善颈背痛,效果更持久。

 

谁适合参加颈背机能提升运动?

大部分患有长期颈背痛的人士均适合参加颈背机能提升运动。治疗师会在您参加此项计划前先为您进行评估。

 

颈背机能提升运动小册子

 

真实用家经验分享

J先生 (退休人士,患有腰椎第二至第三节椎间盘突出症 L2/3 Disc Prolapse )

 

我患有慢性腰痛和颈痛已有25年之久。有一段时间,我的椎间盘突出症令我腰患差得要命,甚至站立也相当困难。医生建议我接受手术,但我希望先尝试其他治疗;经过差不多一年的物理治疗,我的腰痛大有改善;两年后,我的腰背痛都大致消失了,甚至磁力共振显示突出的椎间盘已经被吸收。

不幸的是,我的腰背痛在停止物理治疗数星期后无端復发。于是我参加了每星期2-3次的颈背机能提升运动计划,这个才确实成功治好了我的腰背痛。5年后的今天,我即使外游一个月,也感觉挺好,腰背痛再沒有无故復发。

颈背机能提升运动与传统的物理治疗、伸展运动、手法治疗和针灸的差別很大。众多治疗方案中,这个最帮到我!最初我的腰部肌力非常不济,肌力十分软弱,这个训练计划令我的腰部功能逐渐得到改善,直至现在感觉完全恢復。

 

 

关小姐 (家庭主妇。L3/4椎间盘突出导致L3/4 椎管狭窄)

 

自2016年起,我开始患有腰痛。刚开始时还能以药物控制病情,但是从2017年5月起,我的腰患越趋严重,甚至痛楚延展至腿部。随后,我开始接受以电疗为主的物理治疗(热疗和牵引治疗等),病情有所舒缓,但效果并不持久。于是我参加了颈背机能提升运动计划,此计划对我的病情大有帮助。

刚开始的时候,我不能站立或步行多于10分钟。腰患在训练初期仍有反覆,后来效果逐渐浮现,感觉愈来愈好,步行时间增至30分钟都沒有原本的脤重感。现在我长时间步行和站立都沒有任何问题,甚至试过行山添。

(备注:关小姐的腰痛已经有多于3年沒有復发。她现在仍然有参与SRP的后续保养计划Maintenance Program,藉以保持状态。

 

 

查询及预约颈背机能提升运动, 请电 2825 5392 物理治疗部

 

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